孕婦 yoga

孕婦 yoga

mama 會有mama 搞 孕婦 yoga包堂,
 我都想做下運動
就一起join 了

上了第一堂
我以前都join 過 yoga,
都知係拉下跟, 伸展的動作

原來孕婦 yoga 都一樣
haha, 所有 爬下, 舉手咩孕婦不宜做的
yoga 都有做呀

不過伸展過一輪又好似幾舒服咁
同埋可以預防抽跟

做完都唔係太倦