衰衰 lunch box -- 24/3/2010

西蘭花粒心心飯

豆卜釀肉碎

香草蝦仁

生果:  strawberry/blueberry

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今早衰衰一見到個餐盒,

就投訴點解有菜飯

比佢激c

常常唔食菜

我唔用這些方法

佢更加唔會食菜

我當然唔埋佢啦..haha

所以都盡量比佢食

佢鍾意食的生果

仲有

每日早餐的鮮橙汁

確保佢有足夠的纖維素

因為之前醫生話

生果同蔬果都一樣

生果就多了果糖...